苦くて美味しくなさそう

健康の為に青汁を飲もうかなと思い、フレッシュフルーツを使っている青汁をお試しで飲んでみました。
味は商品名の通りフルーツの甘い味がして飲みやすかったです。
驚いたのは、栄養不足の解消になるうえに低カロリーだということです。
カロリーが低いのに栄養が沢山入っていて、さらに甘くて飲みやすい。
野菜嫌いな自分にはとても嬉しい青汁だと思いました。

もう1つ驚いたことが、この青汁にはたっぷりの生酵素と乳酸菌、美容成分も配合していたことです。
自分は便秘ぎみで、男ですが肌もカサカサだったので青汁で乳酸菌や美容成分も取り込めるのはとても嬉しいと思いました。
日本製だったのも、安心できました。

青汁と聞いたら苦くて飲みにくいイメージが大きいと思います。
はじめは友達に健康に良いからと勧められて飲みましたが、水で溶かして飲むなんて、自分には出来ませんでした。
そこで、美味しい飲み方を調べてみたら豆乳や、牛乳に混ぜると美味しいと書いてあったので試すと、とても美味しくて飲みやすくなりました。
ですが、ダイエットとして飲む方もいると思います。
知り合いに置き換えで飲む人がいましたが、余分にカロリーを摂取してしまうため、水で溶かして飲んだ方が良いと言われました。

いちばんなのは続けることだと思うので、飲みやすい方法にしたほうが良いと思います。
個人的にはヨーグルトに混ぜることをお勧めします。
乳酸菌入りの青汁だけでも効果はありますが、ヨーグルトにも乳酸菌は入っているので、合わせて摂取すれば腸内環境が良くなると思います。